ヒツジ百貨店 | 食パン的美しさ

自分のメンテナンスしてますか?

こんにちは。
ヒツジです。
本館1階 メンテナンスコーナーからのお知らせです。

今日は物ではなく人、しかも自分自身へのメンテナンスについてです。
今更ながらですが、靴のメンテナンスは自分のメンテナンスに似ていると思い、生活を見直してみました。
その結果、大した自分メンテをしていないことに気づきました。
最近はまっている半身浴ぐらいでしょうか。
あとは数ヶ月に一度、スパ施設に行くぐらい。
靴のメンテといえば、履く前、履いた後のブラッシングに加え、定期的な保湿、補色、コバやソール、紐に至るまでしっかりとチェックしているというのに・・・。
磨かれているリーガルは、磨かれていないジョンロブに勝ります。
自分自身の価値がどうあれ、日頃から磨いていなければ価値以上の輝きを手にいれることはおろか、その価値を発揮することもできません。

以下はパッと思いついた自分メンテです。

●毎日出来る事
・早起き(早起きは三文の徳といいますが、起きて陽を浴びるだけでも体内時間がリセットされます。会社に行くまでの時間にゆっくりと過ごせればこの上ない贅沢です)
・朝ウォーキング(天気にも左右されますが、ハードルは高いかもしれません。早起きして朝ごはんの前に行えたらベスト)
・半身浴(ぬるま湯で30分ぐらい浸かると身体の不純物が出ていく感じがします。精神的にもデトックス効果あり)
・ストレッチ(きっと身体には良いのでしょう。今日から始めます)
・早寝(スマホを枕元に置くのはやめましょう)

●定期的に行う事
・マッサージ(わたくしは行ったことがありませんが、30歳を過ぎて行き出す人が増えました)
・温泉・スパ施設(一人で行くも良し、友達と行くも良し。癒されます)
・歯医者(歯のメンテナンスも超大事です)
・美容院(自分メンテの一つだと思います)
・おいしいものを食べる(食が自分を作ります)
・旅行(旅行ほど素晴らしい経験はありません)
・新しい服を買う(身だしなみメンテナンスも超大事です)
・飲みに行く(たまに行くぐらいであれば、メンテナンスと言えるかもしれません)
・映画、音楽、芸術に触れる(生活を豊かにするために)
・ちょっとした贅沢(自分へのご褒美です)

いかがでしょう。
物のメンテナンスも良いですが、自分のメンテナンスが十分でないと感じている方は、わたくしと一緒に自分メンテやりましょう!
靴磨き以上に楽しく充実した時間になるはずです。

他にもこういうメンテがある、自分はこれを実践しているなどありましたら是非教えてください。

Posted by ヒツジ

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